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豚しゃぶ弁当【MEC食】 

 

DSC_0034-2.jpg 

2016.5.19 ランチ

    ・豚しゃぶ(100gくらい)
    ・糖質オフお好み蒲鉾
    ・チーズオムレツ(卵1個、濃硬チーズ1個7.5g)
    ・6Pチーズ 18g×2個 
    ・スパム(少々)
    ・枝豆、ミニトマト、ブロッコリー
    ・タニタの減塩味噌汁 あおさ
    ・えごまオイル
    ・LG21

ひとくち30カムカムで、ヨーグルトにたどり着く頃にはお腹いっぱい(+ε+)
ごちそうさまでした。



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