スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

旨甘!無着色・銀だらみりん弁当【MEC食】 

 IMG_20160630_192443.jpg 
【昨日のお弁当】

銀だらみりん2種
オージービーフステーキ
ゆで卵半個
里芋の煮っころがし
ニンジンのマスタードマリネ
プチトマト・ブロッコリー
QBBチーズ2個(写真なし)
めかぶスープ(写真なし)


インスタと同じ画像ですが^^;
昨日は、おぎはら鮮魚店さんの銀だらみりんのお弁当。
写真手前が前回の記事に書いた、おぎはらさん新作、無・着・色の銀だらみりんヽ(・∀・)ノ
旧来の着色タイプの銀だらみりん(赤いほう)も一緒に詰めて、食べ比べです。

並べると、全く別のお魚みたいですね~。
旧来の着色バージョンは、まず甘さが際立つ感じ。糖質制限してるから甘さを強く感じるのかなーと思っていましたが。。
新作の無着色バージョンは、甘さよりお醤油の味が前に出てて、甘さがスッキリ。うま甘い♪
旧来のもめっちゃ美味しいと思っていたけれど、あら、こちらの方が私の好きな味だわー。
脂ののったプリップリ感も今までどおりで、やっぱりうんまーーい♪



DSC_0082.jpg 
焼く前の着色あり(赤102・カラメル)と無着色銀だらみりん

無着色にするというのは、単に着色料を外すだけじゃなくて、全体の配合も変えないといけないのね。と、果敢にチャレンジされたおぎはらさんに、心の中で盛大に拍手しながらのランチタイムでしたw

通販だと送料がかかるので、冷凍ができるかおたずねしたところ、到着から冷蔵の場合4日、冷凍の場合、到着後すぐ冷凍して1カ月くらい美味しく頂けるそうで、解凍は前日に冷蔵庫にうつしておくとよいそうです。
さばみりんの無着色も同時新発売だったので、まとめ買いしました。
無着色なので、安心して毎日食べられるのに、発売直前に糖質制限始めてしまっていた私。毎日は我慢です。週イチのご褒美デーに味わって頂いてます♪
無着色。幸せ。ありがとう。

おぎはら鮮魚店
福岡県福岡市東区貝塚団地8番地
TEL 092-632-5520

↓ Click Please 

にほんブログ村 料理ブログへ






スポンサーサイト

5/24夜・牛肉とブロッコリーのバター醤油炒め【MEC食】 

 2016.5.24の夜ごはん


_20160524_194847.jpg 
牛肉とブロッコリーのバター醤油炒め(ブラックペッパー)



_20160524_195224.jpg 
チーズ4種盛り(4個 52.5g)



_20160524_193919.jpg 
ホタルイカとわかめときゅうりの甘酢和え
(二人で半分くらい食べた)



血圧が下がったことで、最初はMECに不満げだった夫も、機嫌良くカムカム^^

食べ順も変わりましたね。
今日のメニューで言うと、今まではいちばん食物繊維の多そうな、わかめときゅうりの甘酢和えから箸をつけていたと思います。
でも、MECなので「肉、卵、チーズ」を食べた後にちょっと糖質の多い甘酢和えを。という感じです。今までと逆なので、夫の頭の上に?マークがたくさん見えました(笑)



5/24お弁当【MEC食】 

_20160524_120900.jpg  
2016.5.24のお昼ごはん

  ・ボーノチーズ(2本20g)
  ・チーズといんげんの豚肉巻き
  ・明太卵焼き
  ・チョリソー
  ・切り干し大根とさつま揚げの煮物
  ・ブロッコリー、トマト(マヨ)
  ・LG21
  ・タニタの減塩味噌汁 なす
  ・えごま油
  ・サンゴールドキウイ


チーズ代がはんぱない今日この頃。
十勝スマートチーズが、あと二週間で賞味期限切れになるということで、なんと167円引きで買えた。 MECやってると、二週間なんて楽勝、二日でなくちゃっちゃうもんね^^
ありがたや。




血圧の数値が変化!MEC効果? 


ここ何年かの我が家の悩みの種は、夫の血圧。
メタボゆえの高血圧w
平成27年の夏に受けた健康診断の血圧は、142/98(基準値135/85)。
これをきっかけに軽い血圧のお薬を処方された夫なのでした。

お薬のおかげで、半年くらいで上130台、下90前後までは下がってきましたが、そこからがなかなかで。
特に、下の血圧が基準値の85を切ることは稀で、やっぱり運動しないとダメなんだよと話しつつ、分かっていながら運動することもなく(-_-)/~~~ピシー!

ところが!
MECを初めて1週間を迎えるころです。

朝、リビングの方で「あれ!?」という夫の声が聞こえました。
なんと、105/75という、見たこともない数値が表示されているではありませんか!!
日ごろ、大きな声を出すことのない夫ですが、この時ばかりは本人も驚いたのでしょうね^^

その日から、素晴らしい数値が続いております。
これって、MECの賜物ですよね?ですよね??

 DSC_0063-2.jpg
今までの減塩とか何だったのーっていうくらい、スルスルッと下がりました☆
もう、完璧にMEC信者です(笑)





5/24朝・明太卵焼き【MEC食】 

 _20160524_103259.jpg
2016.5.24の朝ごはん

  ・明太卵焼き(卵1個)
  ・十勝スマートチーズ(2個)
  ・ブロッコリースプラウト(マヨ)
  ・ミニトマト
  ・糖質制限パン(糖質2.8g ※エリスリトールを除く)
  ・バター

MEC食って、ほんとにすごいかも!
MEC開始から一週間ですが、旦那っちの血圧が見たことない数値を叩き出しましたよ。



5/23夜・アスパラつくね【MEC食】 


2016.5.23の夜ごはん

 _20160523_192820.jpg
モッツァレラチーズ(硬くない方)とピーマンのおかか和え

_20160523_192804.jpg
アスパラつくね


_20160523_192749.jpg 
菜の花天のチーズ焼き


アスパラつくねに、卵黄落とせば良かったな。
あと、さつま揚げって意外と糖質多いのね。知らなかった(TεT)
ま、最後に食べたから大丈夫かな?



5/23朝・シナモンパン【MEC食】 

_20160523_103828-2.jpg  
2016.5.23の朝ごはん

  ・スクランブルエッグ(卵2個、十勝スマートチーズ2個)
  ・糖質制限シナモンパン(糖質2.4g ※エリスリトールを除く)
  ・LG21

試しに購入してみた糖質制限パンですが、忙しい朝に欠かせなくなってきました。
追加注文しておかねば。




5/22昼・フライドチキン【MEC食】 

_20160522_130115.jpg  
2016.5.22のお昼ごはん

  ・フライドチキン(AEONのお惣菜)
  ・十勝スマートチーズ(2個)
  ・グリーンリーフ(粉チーズ・イチジクドレ)


フライドチキンにもたれて、グロッキー。。。
頭もボー。
録画してた、山田孝之さん主演の『闇金ウシジマくん』観て、ちょと回復。



5/22 朝・皮なしキッシュ【MEC食】 

 _20160522_093059.jpg
2016.5.22の朝ごはん
  ・皮なしキッシュ(ベーコン・玉ねぎ・トマト・チーズ・卵・生クリーム・牛乳)

チーズも生クリームも、太ると思ってずっと恐る恐る使ってきました。
好きなだけチーズのっけていいんだった!と、毎回ハッとします。
あー、しあわせ。




5/21の夜ごはん【MEC食】 

 _20160521_184348.jpg

_20160521_184504.jpg 
5/21の夜ごはん

  ・巣ごもり卵(キャベツ、玉ねぎ、卵、モッツァレラチーズ)
  ・ステーキ

オーストラリア産のステーキ肉がBIGサイズなのに580円だったので、硬いの覚悟で購入。
カムカムにはちょうど良い肉肉しさでした。





上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。